ONLINE

09:00 - 10:30 UHR, 1 Termin

Gesunder Rücken - Webinar

Kursbeitrag:

Teilnahme kostenlos

Ort:

Online

Kontakt:

0043 5 0766 17-0
gesunderruecken@oegk.at

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ausgebucht

Beschreibung:

Im Webinar „Gesunder Rücken“ wird die Bedeutung der Bewegung für die Gesundheit und speziell für die Rückengesundheit nähergebracht. Folgende Schwerpunkte werden behandelt: - Bewegung im Alltag und die Wirkung von Bewegung - Bewegungsempfehlungen - Folgen von Inaktivität - Die Wirbelsäule und die Muskulatur - Handlungsanweisungen und Übungen für ein gesundheitsorientiertes Training - persönlichen Fragestellungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer Das Webinar „Gesunder Rücken“ dauert ca. 90 Minuten und wird von ÖGK-internen Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler gehalten. Dabei werden einzelne Übungen gezeigt – das Webinar ist jedoch kein Online-Turnen! Im Webinar „Gesunder Rücken“ werden keine medizinischen Diagnosen gestellt und keine Therapien angeraten. Für diese Fragestellungen empfehlen wir eine ärztliche Abklärung!

Termin:

  • Gesunder Rücken-Webinar, Mi 04.09.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Veranstaltungskalender | Version: 1.0.0.67