Unser Programm „Nikotinfrei in 6 Wochen“ begleitet Sie dabei, frei von Tabak und Nikotin zu werden – sowohl vor Ort als auch online. Unter bestimmten Bedingungen eignen sich auch andere Angebote für Sie.
Nikotinfrei werden
Österreichische Gesundheitskasse
Nikotinfrei zu werden ist eine gute und wirksame Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu steigern. Mit Hilfe gelingt es leichter – nutzen Sie unsere Unterstützung.
- Kurs „Nikotinfrei in 6 Wochen“
Im Kurs „Nikotinfrei in 6 Wochen“ unterstützen unsere Expertinnen und Experten Sie dabei, nikotinfrei zu werden. Denn gemeinsam in der Gruppe (online oder vor Ort) gelingt es oft leichter, von Tabak- und Nikotinprodukten los zu kommen. An sechs Terminen erarbeiten Sie Schritt für Schritt den Start in ein nikotinfreies Leben und den Weg zu einem unabhängigen, gesunden Lebensstil. Zur Festigung werden Sie nach dem Kurs mit einer Beratung am Rauchfrei Telefon unterstützt.
Termine
- Einzel-Entwöhnung
Sie sind schwanger? Sie haben eine chronische Erkrankung oder Beeinträchtigung? Dann könnte die Nikotin-Einzel-Entwöhnung das passende Angebot für Sie sein.
Einzel-Entwöhnungen bestehen aus sechs Terminen. Unser Experten-Team begleitet Sie individuell vor Ort oder online.
Das Angebot gilt für folgende Personen ab 18 Jahren:
- Schwangere
- Menschen, für die eine Teilnahme an einer Gruppe nicht möglich ist, aufgrund von
- Beeinträchtigungen, z.B. akustisch, optisch, mental, motorisch (z.B. Sprachstörungen nach Schlaganfall)
- schwerwiegenden, tabakassoziierten sowie nikotinassoziierten Erkrankungen, die sich nicht dem Gruppendruck aussetzen wollen (z.B. COPD mit Sauerstoffflasche) oder wenig Kontakt mit Menschen haben sollten (z.B. Krebserkrankung mit Chemotherapie)
Über das Online-Formular Interessensbekundung können Sie Kontakt aufnehmen.
Achtung: Die Interessensbekundung ist keine direkte Anmeldung. Einige Tage nach Eingang des Formulars kontaktiert Sie der zuständige Umsetzer der „Nikotinfrei in 6 Wochen“-Kurse und bespricht die weiteren Schritte mit Ihnen.
- Stationäre Entwöhnung
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet im Linzerheim in Bad Schallerbach eine stationäre Raucherentwöhnung an. Diese dauert drei Wochen und richtet sich an stark tabakabhängige Personen, die bereits an Erkrankungen leiden.
Zielgruppe
Das Angebot im Linzerheim ist unter folgenden Bedingungen für Sie geeignet:
- Sie sind stark tabakabhängig und haben bereits mehrmals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören.
- Sie leiden an Erkrankungen, die durch das Rauchen entstehen oder sich verschlechtern, z. B. Bluthochdruck, Diabetes, Durchblutungsstörungen, Herzerkrankungen, Lungenkrankheiten wie COPD, bestimmte neurologische Erkrankungen etc.
- Wenn Sie an einer zweiten Abhängigkeit (z. B. Alkohol, Drogen) oder an einer psychischen Erkrankung leiden, merken wir Sie auf der Warteliste vor. Sie können an der Raucherentwöhnung teilnehmen, wenn Sie neun Monate lang keinen Rückfall haben bzw. psychisch stabil sind. Bei Bedarf fordern wir dazu eine ärztliche Bestätigung ein.
Inhalte
- Psychotherapie in der Gruppe
- Herz-Kreislauf-Training
- Atemtherapie
- Entspannungstechniken
- Ernährungsberatung
- Nikotinersatztherapie
Kontakt & Information
Die stationäre Entwöhnung kann Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt mittels Antrag auf Rehabilitations-, Kur- bzw. Erholungsaufenthalt für Sie beantragen.
Für Rückfragen kontaktieren Sie bitte +43 5 0766-14425500 oder raucherentwoehnung-linzerheim@oegk.at.
Alle weiteren Informationen (Kurantrag, Aufenthalt im Linzerheim, An- und Abreise etc.) finden Sie unter gesundheitskasse.at/linzerheim.