Das Sprichwort „Du bist, was du isst“ bringt es auf den Punkt: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Die Österreichische Gesundheitskasse bietet in diesem Jahr einen Schwerpunkt zu diesem Thema an und hat eine bunte Palette rund ums gesunde Essen und Genießen vorbereitet.
Klicken Sie sich durch unser Programm, das laufend erweitert wird. Freuen Sie sich etwa auf Webinare, Vorträge, Kurse, Videos, Rezepte und einen Kreativ-Mitmach-Wettbewerb!
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt mit dem Programm „Richtig essen von Anfang an!“ werdende Eltern, Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige in allen Fragen rund um das Thema Ernährung – von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter.
Im Alter nehmen der Energiebedarf und die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln zunehmend ab. Eine ausgewogene Ernährung und die ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen stärkt Sie im Alltag.
Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag. Wie das geht? Mit „ÖGK bewegt“ – unserem Schwerpunkt für mehr Aktivität und Fitness. Beugen Sie dabei nicht nur aktiv Erkrankungen vor, sondern steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität. Jetzt mitmachen und aktiv werden!
Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Fördern Sie Ihre Widerstandskraft. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht, zeigt Ihnen die Österreichische Gesundheitskasse und unterstützt Sie mit hilfreichen Tipps, Vorträgen, Videos, Broschüren und weiteren kostenlosen Webinaren.