Bewegen mit Herz und Hirn

Muskeln können wir uns nicht kaufen – und geschenkt bekommen wir sie auch nicht. Beim Thema „Bewegung“ müssen wir die Sache selbst in die Hand nehmen. Nutzen Sie unseren Videovortrag und werden Sie mit uns aktiv!

"Gesundheit braucht Training!"

Geben wir unseren Muskeln daher das, was sie brauchen, nämlich regelmäßig gut dosierte Belastung. Worauf es ankommt, erfahren Sie im Video „Bewegen mit Herz und Hirn“.

Wer seine Muskeln mit Herz und Hirn trainiert, gibt sich eine faire Chance, länger beschwerdefrei und aktiv zu bleiben.

  • Durch Bewegung länger beschwerdefrei & aktiv bleiben
  • Was unsere Muskeln für uns und wir für sie tun können
  • Die richtige Dosis für Ihre Gesundheit
  • Praktische Tipps, um mehr Bewegung im Alltag einzubauen

Referent: Dr. Paul Scheibenpflug, Sport- und Kommunikationswissenschafter