Körpergewicht

Nehmen Sie an unseren Kursen teil und holen Sie sich Unterstützung unserer Expertinnen und Experten auf dem Weg zu einer aktiveren Lebensweise.

Mit Rezepten für eine genussvolle, gesunde Ernährung und Ideen zur passenden Bewegung legen Sie in der Gruppe die Basis für Ihren Weg zu einem gesunden Gewicht. Damit verbessern sich nicht nur Ihre Blutwerte, sondern oft auch das körperliche Wohlbefinden.

Alle Programme bestehen aus einer mehrwöchigen Basisschulung. Zudem gibt es individuelle Angebote zu den Themen Blutwerte und Blutdruck, Bewegung und Ernährung sowie zur mentalen Gesundheit. Diese Angebote finden, je nach Region, in Präsenz oder online statt.