Die telefonische Einzelentwöhnung ist für jene, die ihren Tagesablauf flexibler gestalten möchten. Hier haben Sie den Vorteil, dass Sie sich 6 individuelle Termine mit Ihrer Trainerin/Ihrem Trainer vereinbaren können.
Das Seminar beinhaltet folgende wichtige Themen:
- Warum rauche ich?
- Wann rauche ich?
- Was kann ich statt dem Rauchen tun?
- Werde ich an Gewicht zunehmen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
- Helfen mir Nikotin-Pflaster und ähnliche Hilfsmittel?
- Was mache ich, wenn ich wieder Lust auf eine Zigarette bekomme?
Die Methode ist die Verhaltenstherapie mit individueller Empfehlung zum Nikotinersatz.
Kosten
Das Seminar kostet einmalig 30,00 Euro pro Person. Den Rest bezahlen die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) und das Land Steiermark.
Dauer
Das Seminar geht über 6 Wochen. Es gibt grundsätzlich eine Sitzung pro Woche. Die Sitzungen dauern ca. 30 Minuten. Nach dem Ende des Seminars werden Sie vom österreichweiten "Rauchfrei Telefon" kontaktiert und nachbetreut.
Hier geht’s zur Anmeldung.
Online
Das Seminar ist ausschließlich online via Videokonferenz möglich.
Voraussetzung
Es müssen sich zumindest 6 Personen zum Seminar anmelden. Diese müssen bereits vor Kontaktaufnahme mit uns feststehen.
Dauer
Das Seminar geht über 6 Wochen. Es gibt eine Sitzung pro Woche. Die Sitzungen dauern 1,5 Stunden. Nach dem Ende des Seminars werden Sie vom österreichweiten "Rauchfrei Telefon" kontaktiert und nachbetreut.
Kosten für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Das Seminar kostet einmalig 30,00 Euro pro Person. Den Rest bezahlen die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) und der Gesundheitsfonds Steiermark.
Terminvereinbarung
Der Betrieb erhält von uns die Kontaktdaten der Tabakexpertin oder des Tabakexperten und Sie vereinbaren direkt selbst alle Termine.