Die Service Stelle gesunde Schule Niederösterreich bietet für Projektschulen der ÖGK ein Angebot zum Themenschwerpunkt „Psychosoziale Gesundheit – Achtsame Schule“ an, das Projekt „Zauberzeit – Magie des gegenwärtigen Augenblicks“.
Ziele im Projekt
Ausgehend von den Bedürfnissen des jeweiligen Standortes soll mit Hilfe einer unterstützenden Begleitung am Schwerpunkt Schulkultur (SQA) gearbeitet werden.
- Durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den anderen die Freude am Lehren und Lernen erhalten.
- Eine Schulkultur entwickeln, in der Achtsamkeit in vielfältiger Art und Weise einziehen kann und eine wesentliche Grundlage darstellt.
- Mit Achtsamkeitsübungen die Konzentrationsfähigkeit erhöhen sowie den emotionalen Bereich und die psychische Gesundheit der Schülerinnen und Schüler unterstützen. Durch die Verbesserung der eigenen Wahrnehmung, der Emotionsregelung und der Verringerung des Stresserlebens können belastende Situationen besser bewältigt werden.
Maßnahmen
- Lehrerfortbildung „Achtsam sein: Stressmanagement und Selbstfürsorge“
→ in Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule Niederösterreich
Durchführung: Mag. Michaela Stanglauer bzw. Daniela Eglwolf, Bed
Beide Mitarbeiterinnen in der Bildungsdirektion NÖ (Schulaufsicht NÖ bzw. FIDS-Mitarbeiterin) sowie Absolventen des Masterlehrganges „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“- Achtsamkeitsdefinition und Aspekte der Achtsamkeit in der Bildung
- Sichtbarmachen der eigenen Bedürfnisse und eines achtsamen Selbstmitgefühls als Basis für einen achtsamen Umgang mit sich selbst, dem Unterricht, den Schülerinnen bzw. Schülern und Eltern
- Nutzen für die Schule
- Kurzübungen und Tipps für die Umsetzung im Unterricht
- Elterneinbindung
- Elternabend „Zauberzeit für Kinder – Zauberzeit für Eltern“
(den eigenen Bedürfnissen Raum geben)
Durchführung: Mag. Michaela Stanglauer bzw. Daniela Eglwolf, Bed - Infofolder für Eltern inkl. Übungen
Die Übungen im Folder können die Eltern zu Hause mit Ihrem Kind vertiefend ausüben.
- Elternabend „Zauberzeit für Kinder – Zauberzeit für Eltern“
- Zauberzeit - Pädagogisches Kindermusiktheater zum Thema Achtsamkeit
Darstellung und Suche von Situationen die glücklich machen, sich auf Dinge konzentrieren und nicht zu viel gleichzeitig machen wollen, Gefühle nachempfinden etc.
Inhalt:
Atento und Estresse können unterschiedlicher nicht sein! An einer Raststelle begegnen die beiden einander und beginnen sich füreinander zu interessieren. Estresse ist auf der Suche nach dem richtigen Weg. Sie ist geschäftig, interessiert an vielem und lässt sich deshalb auf Gespräche mit Atento ein. Dieser wirkt entspannt, er strahlt Ruhe aus, was ihn für Estresse attraktiv macht. Trägt Atento ein Geheimnis mit sich? Estresse möchte auch glücklich sein. Kann sie von Atento lernen?
Gemeinsam mit den Kindern gehen die beiden die ersten Schritte auf dem Weg der Achtsamkeit.
Text: Paul Sieberer
Musik: Chris Scheidl
Ausführende: Ensemble TEAM Sieberer
- Hörspiele für Kinder
Drei Hörspiele als Audiofiles zum Download
Die beiden Hörspiele „Estresse“ und „Atento“ dienen dazu, die Charaktere der beiden Hauptfiguren den Schülerinnen und Schülern näher zu bringen. Sie nehmen den Handlungsverlauf des Theaterstückes nicht vorweg, stimmen die Kinder trotzdem darauf ein. Mit dem Hörspiel „ALI – Achtsamkeitsübung“ bekommen Sie eine Audiodatei in die Hand, damit es die Möglichkeit gibt, erste Schritte eines gemeinsamen Achtsamkeit-Trainings (Lehrerinnen/Lehrer und Kinder oder Eltern und ihre Kinder) zu versuchen.- Hörspiel: Atento
Download Hörspiel „Atento“ (mp3, 13 MB)
- Hörspiel: Estresse
- Hörspiel: Achtsamkeits-Übung für Kinder
Achtsamkeit ist ähnlich wie Aufmerksamkeit: Sie kann uns helfen bei der Sache zu bleiben und etwas richtig gut zu genießen – egal ob Groß oder Klein. Diese Achtsamkeits-Übung wurde als Hörspiel für Kinder gestaltet und hilft, mit unseren Gedanken bei uns selbst zu sein.
- Hörspiel: Atento
Zuletzt aktualisiert am 25. April 2023